Inhaltsverzeichnis vom Ratgeber „Hochbegabung leben“

Das vorläufige Inhaltsverzeichnis

1.  Zugreise

 

2.  Zielgruppe

3.  Einleitung

4.  Zusammenhänge verstehen

4.1  Schubladendenken
4.2  Sichtweisen
4.3  Wahrnehmen
4.4  Reaktionslernen 
4.5  Welten
4.6  Gruppen
4.7  Scham
4.8  Vorfreude


5.  Andersartigkeit akzeptieren

5.1  Andersartigkeit
5.2  Asperger-Syndrom
5.3  Respekt
5.4  Verhalten
5.5  Anpassen
5.6  Veränderungen
5.7  Funktionieren
5.8  Angst

6.  Identität aufbauen

6.1  Schwächen
6.2  Stärken
6.3  Begabung
6.4  Potenzial
6.5  Ich-Identität
6.6  Selbst
6.7  Selbstverwirklichung

7.  Selbstbewusstsein stärken

7.1  Selbstbeobachtung
7.2  Aufbauen
7.3  Selbstkontrolle
7.4  Bewerten
7.5  Erwartungen
7.6  Abwehrmechanismen

8.  Persönlichkeit entwickeln

8.1  Grenzen
8.2  Selbstblick 
8.3  Extreme
8.4  Schattenseiten
8.5  Selbstwahrnehmung
8.6  Opferrolle
8.7  Selbstbestimmt

9.  Selbstliebe leben

9.1  Selbstliebe
9.2  Innere Stärke
9.3  Selbstvertrauen
9.4  Respekt
9.5  Glaubenssätze
9.6  Narzissmus
9.7  Borderline

10.  Gefühle bejahen

10.1  Ängstgründe
10.2  Ängste
10.3  Unsicherheit
10.4  Gefühle
10.5  Kontrollverlust
10.6  Ablenken
10.7  Ruhe

11.  Körpersprache verstehen

11.1  Warnsignal
11.2  Krankheiten
11.3  Depressionen
11.4  Motivation
11.5  Sport
11.6  Ernährung
11.7  Fremdhilfe

12.  Selbstfürsorge betreiben

12.1  Berater
12.2  Selbstcoaching
12.3  Manipulationen
12.4  Umfeld
12.5  Erlauben
12.6  Reizüberflutung

13.  Unterforderung umwandeln

13.1  Erste Schritte
13.2  Berufswahl
13.3  Traum-Job
13.4  Gründe
13.5  Studium
13.6  Lernen
13.7  Lernstrategien

 

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Ich freue mich über Rückmeldungen, Fragen und Unterstützungen!

Eure,

Manon García

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